About 해외여행인솔자

안녕하세요!

 

여행을 좋아하고 음식과 건강에 관심이 많습니다.

 

해외 여행과 생활 중 키토제닉(ketogenic) 식단에 대해 알게 되었고 나름의 연구와 공부 후에 실천 중입니다. 

 

현재는 엄격한 키토식단을 하기보다는 평소 식단에서는 당류를 제한하고자 하고 있습니다.

 

 

서울에서 바쁘게 살면서 틈틈히 해외여행을 다니고 있습니다.

(목표는 매년마다 긴여행 1회, 짧은 여행 1회 가기)

 

 

블로그의 주요내용은 키토제닉관련 일상과 여행기입니다.

 

 

건강하게 먹고 즐겁게 살기 위한 삶을 공유하고 함께 하고 싶습니다.