고지저탄후기 썸네일형 리스트형 키토제닉 요리책 "진주의 해피 키토키친" 북리뷰! 책후기! 평소 가장 애용하는 키토제닉 카페에서 활동하시는 진주님의 키토제닉 요리책이 출간되었는데요. 2019년 2월에 발간되자마자 바로 구매 후, 넘나 잘 보고 있다가 이제서야 후기를 올리네요...ㅋㅋ 책 표지는 이렇게 생겼어요! ㅋㅋ 약 300페이지 가량의 컬러북이고, 가격은 23,000원입니다. 키토제닉을 하며 해먹을 수 있는 요리들이 나와있는 레시피북이고, 앞부분에는 간략하게 키토제닉의 개념과 이해를 돕는 내용도 있어요. 자주 해먹거나 따라하고 싶은 요리들은 포스트잇으로 북마크해놓고 보고 있어요! 저자는 위에 써놨지만, 키토제닉 요리 연구가 진주님이세요. 키토제닉을 시작하시게 된 계기와 시작시기 등에 대한 얘기등이 적혀 있습니다. 원래부터 먹을거리와 식습관 쪽에 관심이 많아서 이런저런 시도를 많이 해보신 것.. 더보기 키토익스프레스(keto express) 디저트류 구매 후기!(당근케잌, 브라우니) 키토 익스프레스(keto express)에서 구매한 디저트류 후기 공유할게요. 당근케잌과 브라우니에요. 우선 당근케잌입니다. http://www.ketoexpress.com/goods/view?no=27 당근케익 [상품결제정보] 무통장입금 시 주문자(혹은 입력한 입금자)명과 실제 입금자의 성명이 반드시 일치해야 하며, 7일 이내에 입금되지 않은 주문은 자동 취소됩니다. [포장.배송정보] >총주문금액4만원 미만:포장/배송비4,000원 >총주문금액4만원 이상:무료 *제주도 및 도서산간지역은 추가비용이 발생합니다. *상품은 발송 후1-2일 이내에 수령하실 수 있습니다. (주말/공휴일 제외) *평일 오후1시 이전 주문:당일 발송/오후1시 이후 주문:익일 발송 [교환.반품 keto.firstmall.kr 구매링크.. 더보기 자이글파티로 집에서 고기 구워먹어요! 키토제닉을 하면서 많은 요리를 해먹고, 많은 재료를 쓰는 편인데요. 사실 그래도 가장 많이 먹는 조리법은 고기를 구워서 채소와 함께 먹는 코리안BBQ 아닐까 해요. ㅎㅎ 평균적으로 집에서 일주일에 3번 이상은 후라이팬에 구워서 먹는 것 같습니다. 집에서는 숯불에 굽지 못해서 늘 후라이팬에 구워서 먹고는 했었는데요. 이번에 집에서 좀 더 편하게 구워먹기 위해서 자이글파티를 구매했습니다! 이제 집에서 더 고기를 열심히! 구워먹을 수 있게 되었어요. ㅋㅋ 고기는 미리 많이 사다놓고 늘 냉장고에 쟁여놓는 편입니다. 지금도 냉장고에 돼지고기, 소고기, 막창, 고등어, 삼치가 차 있어요. ㅎㅎ 키토제닉을 하면서 큰 냉동고의 필요성을 너무나 느끼고 있네요. 이번에 구운 고기는 홈플러스에서 구매한 스페인산 항정살입니다.. 더보기 이전 1 다음
