키토식사 썸네일형 리스트형 자축파티 메뉴! 한우 2+ 치마살, 차돌박이! 오늘은 자축할 만한 일이 있어 집에서 자그마하게 고기파티를 열었어요. 간만에 큰 맘을 먹고 좋은 고기를 먹기로 했습니다. 바로바로 한우 투뿔 치마살과 차돌박이에요! 집 근처 정육점에 가서 사장님이 추천해주시는 고기로 치마살 1팩(124g)과 차돌박이(400g)을 사왔습니다. 고기가 너무 맛있어 보여서 준비하는 동안 얼른 먹고 싶어서 혼났네요. ㅎㅎ 고기와 같이 구워먹을 채소를 준비해놨어요. 좋은 고기 기름을 쫙 빨아들여줄 가지와 팽이버섯, 파프리카와 쌈싸먹을 깻잎입니다! 뒤에 저희집 막내가 보이네요. 미안하지만 너의 고기는 없다. ㅋㅋㅋㅋ 고기는 한입 먹기 전에 사진 하나를 찍고 나서는, 그 후의 기억은 없어요... 고기가 녹아서 사라지더라고요... 치마살 앞뒤로 살짝만 익혀서 먹으니 정말 ㅈㅁㅌ...!.. 더보기 키토식단! 키토피자만들기 안녕하세요, 야매키토입니다. 또다시 불금이 왔네요! 매주 금요일 저녁은 맛있는 요리를 만들어 먹고는 하는데요. 뭘 해볼까 하다가 키토피자를 만들기로 했습니다. 어렵지 않으니 다들 도전해보시죠! 재료는 다음과 같아요. -코코넛 랩 1장 - 토마토 1개 - 양파 반개 - 페퍼잭 치즈 2장 - 닭가슴살 소세지 1개 - 부경소세지 2개 - 모짜렐라 치즈 적당량(덮일 정도) 1. 넓은 후라이팬에 코코넛 랩을 1장 깔아줍니다. - 코코넛 랩은 1장당 순탄수가 4g밖에 되지 않는 좋은 키토식재료입니다. - 구성성분도 코코넛으로만 되어 있어요. - NO GMO입니다. 2. 페퍼잭치즈 2장을 잘게 찢어서 랩위에 골고루 올려줍니다. - 치즈가 많이 들어가므로, 유제품에 민감하신 분들은 주의해주세요. 3. 토마토 1개, 양.. 더보기 이전 1 다음
