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키토제닉(LCHF)하는 해외여행인솔자

[건강빵 택배] 글루텐프리, 슈가프리 건강한 빵집, 금양식방 안녕하세요. 몇 년 전 금양식방에서 식빵과 치즈케이크 등등을 구매한 적이 있었다. 오랜만에 생각나기도 했고 러스크 신제품이 있길래 재주문해봤습니다. https://smartstore.naver.com/goldplusfoodroom 금양식방 : 네이버쇼핑 스마트스토어 설탕 없이 글루텐 없이 완벽한 성분의 제품을 맛있게 드립니다 smartstore.naver.com 제가 구매한 건 피칸 깜빠뉴, 금양러스크, 마가렛 스콘, 금양잼(딸기)입니다. 원재료와 영양정보 궁금하신 분들은 참고하세요. 크기가 엄청 크진 않아요. 가격은 4,500원입니다. 단면을 보면 피칸이 조금 박혀있어요. 피칸 깜빠뉴라는 이름에 비해 부재료가 좀 적은 느낌이네요. 겉은 바삭하고 속은 키토빵 특유의 오일리한 느낌이 있어요. 크림치즈 발라.. 더보기
[양평 맛집] 양평 강상 이탈리아 레스토랑, 오네스타 양평에 이탈리안 음식점이 몇 군데 있는데요. 그 중에서도 합리적인 가격의 음식점인 양평 강상면 오네스타에 다녀왔습니다. 예전에 올렸던 쇠뿔 국시&국밥집을 조금만 지나가면 발견할 수 있습니다. 가게 앞 주차공간은 충분해요. 평일 저녁 6시 20분쯤 방문했을 때 예약석이 하나 있었고 한 테이블에 손님이 있었어요. 메뉴판입니다. 그린샐러드, 안심스테이크, 비프크림리조또 이렇게 주문했습니다. 안심 스테이크는 문의하니 170g이라고 하셨어요. 식기 세팅 오늘의 스프와 식전빵이 제공되는데 오늘은 단호박 스프네요. 식전빵이 먼저 나오고 곧 단호박 스프가 나옵니다. 식전빵............. 진짜 맛있었어요. 가벼우면서도 쫀득한 식감이었는데 직접 만드신건지.... 아주 맛있었습니다! 단호박스프는 단호박 맛은 생각보.. 더보기
[양평 맛집] 양평 오래된 치킨 맛집, 대명 치킨 안녕하세요. 오랜만에 닭강정이 땡겨 대명 치킨에서 순살 반반으로 주문해서 먹었습니다. 양평 물맑은 시장 내에 있어요. 예전에 한 번 뼈치킨과 닭똥집을 사먹은 적 있는데 꽤 괜찮았던 기억에 순살 반반도 도전해봅니다. 미리 전화로 주문 후 찾으러 갔습니다. 튀김옷이 두껍지 않고 적당합니다. 순살 후라이드입니다. 온전히 살코기만 있는 건 아니고 살코기+껍질 한 겹 붙어있는 부분으로 다 되어있어요. 껍질을 싫어하시는 분은 안 맞을 수도 있겠다 싶었어요. 양념은 맵지않고 달달한 딱 닭강정 하면 생각나는 그런 맛이에요. 양념위에 몇 개 올라가는 고추도 하나도 안 매웠어요. 치킨무는 위생팩에 담아주시는데 여기서 직접 만드신다고 했던 것 같아요. 달달하고 아삭하고 맛있게 먹었어요. 예전에 닭똥집 먹었을 때 튀김옷을 너.. 더보기
[하남 맛집] 골목식당 나온 하남 김밥집, 하늘 사다리 지방으로 갈 일이 있는데 식사시간이 애매해 그동안 궁금했던 하남 하늘사다리 김밥을 포장해서 중간에 먹기로 했습니다. 목요일 밤에 네이버 통해서 예약했고 금요일 오후 2시 픽업으로 했어요. 묵땡김밥 1줄, 돈까스 김밥 1줄로 2시에 예약했는데 1시간까지는 늦게 와돠 괜찮다고 안내되어 있었습니다. 일단 돈까스 김밥이 진짜 두꺼웠어요. 묵직합니다. 아주 옆에 소스통은 돈까스 김밥을 찍어먹으면 된다고 해요. 굵기 차이가 좀 나네요 ㅎㅎ 돈까스김밥입니다. 잘 튀겨진 돈까스가 2줄 들어가요. 2시 30분쯤 픽업했고 5시 넘어서 먹었는데 돈까스가 하나도 눅눅하지 않고 바삭했어요. 샐러드가 들어있어서 느끼하지 않고 좋았어요. 옆에 소스는 참깨소스로 추정됩니다. 같이 먹으니 잘 어울리고 좋았어요. 다음은 묵땡김밥입니다... 더보기
[마산 일식] 분위기 좋은 일식집, 노렌스시 지난 주말 아빠 생신으로 마산에 있는 일식집에 다녀왔어요. 주말 런치 초밥 코스(1인 5만원)로 먹었어요. 입구가 간살나무?로 되어있는데 내부 인테리어도 비슷한 느낌으로 연결돼요. 깔끔한 느낌이라 상견례 혹은 연말 모임 장소로도 좋을 것 같았어요. 제일 처음 단호박 스프가 나와요. 채소스틱은 예약하고 가서 그런지 방에 세팅되어 있었어요. 새우 튀김? 과 치즈 샐러드, 물회가 한 번에 같이 개인 접시에 덜어먹을 수 있게 나옵니다. 샐러드는 치즈가 생각보다 부드럽고 되게 맛있었어요. 과일도 적당히 들어있고 좋았습니다. 물회는 그릇에 덜어내고 찍은 사진인데 회는 아주 싱싱하고 좋았어요. 다만 간이 너무 쎄요. 입맛을 돋구는 목적인 것 같은데 좀 덜 자극적인 음식으로 하거나 간을 좀 약하게 하는 게 훨씬 좋았을.. 더보기
[화곡 맛집] 화곡본동시장 족발 맛집, 화곡 영양족발 안녕하세요. 방문한지는 꽤 된! 화곡 족발 맛집인 화곡 영양 족발입니다. 우연히(?) 포장으로 먹어보고 너무 맛있어서 직접 방문해서 먹어본 후기입니다. 포장 1번, 매장 2번으로 총 3번 방문했네요. 이건 제가 방문했을 때 가격인데 검색해보니 지금은 족발은 각각 2천원씩 올랐네요. 영양족발 중, 막국수 이렇게 주문했던 걸로 기억합니다. 두께도 적당하고 윤기도 좋고 푸짐하고 우선 비주얼부터 만족스러워요. 막국수입니다. 막국수 양이 어마어마해요 ㅋㅋ 적당히 달달하고 족발이랑 같이 먹기 딱 좋았어요. 매장에서 식사를 하면 저기 찰순대도 조금 주시고 순대국도 같이 나옵니다. 순대국이 진짜 맛있었어요. 술 안주로도 아주 많이 찾을 것 같았어요. 족발을 배달로 주로 시켜먹으면서 접했었는데 여기 화곡 영양 족발은 진.. 더보기
건강한 김밥, 키토김밥 맛집! 고소미부엌 태릉입구역점 안녕하세요. 김밥이 땡기던 찰나 검색을 통해 찾은 곳이에요. 검색을 해보니 체인점이었군요. 메뉴판입니다. 포장으로 미리 주문했고 키토참치베지롤1(8,500원), 참치마요 야채김밥1(7,500원) 주문했어요. 가격은 좀 있는 편입니다. 포장이 굉장히 깔끔한데 겉면에 뭐가 들었는지 표시가 되어 있어요. 크기가 굉장히 커요!! 진짜 너무 커요.ㅋㅋㅋ 사진에 있는 건 키토참치 베지롤입니다. 밥이 안 들어가고 계란, 오이, 단무지, 우엉, 참치, 당근 등이 들어가있어요. 일반 참치마요 야채김밥이에요. 밥이 아주 얇게 들어가 있어요. 김밥에 밥이 많은 걸 별로 좋아하지 않는 저는 너무 만족스러웠어요. 가격이 이해가 되는? 크기와 구성이었어요. 마요네즈를 좀 더 추가해서 먹으니 더 맛있더라구요 ㅎㅎ 자주는 아니더라도.. 더보기
[빵 택배] 밀가루가 없는 건강빵 택배 갓은혜 핸드메이드 스콘 리뷰(1) 안녕하세요. 원재료에 밀가루가 들어가지 않는 갓은혜 스콘이에요. https://smartstore.naver.com/godann 갓은혜 : 네이버쇼핑 스마트스토어 간식에 건강과 맛을 입히다. smartstore.naver.com 네이버 스마트스토어 내돈내산내먹! 입니다. 우선 먹어본 것들만 먼저 리뷰해볼게요. 먼저 프로틴 갓은혜 스콘을 맛있게 먹는 방법을 봤는데 에프에 180~185도 3~5분 정도 굽고 얼렸다가 먹는 것이라고 해서 그렇게 먹어봤어요. 겉은 빠삭해지고 속은 저 찐한 초코색 부분이 되게 꾸덕해요. 겉에 뭔가 초코 코팅된 것 같은 느낌으로 바삭했어요. 프로틴향은 저는 크게 거부감 없었어요. 달달한 편이라 느꼈고 하나만 먹어도 꽤 든든했어요. 재구매 의사 100%입니다!! 다음은 단호박 단호박.. 더보기

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